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Smartphone-Junkie? Diese App verrät es dir

Das Smartphone ist immer dabei. Selten ist einem bewusst, wie viel Zeit tatsächlich für die Handy-Nutzung verschwendet wird. Die App „ActionDash“ verrät dir, ob du ein Smartphone-Junkie bist.

Eine Frau ist wütend und hält ein Smartphone in der Hand.
Du bist ständig gestresst und unglücklich? Vielleicht bist du Smartphone-abhängig. Die App "ActionDash" überprüft dein Handy-Verhalten. Foto: imago/Westend61

Die neue App „ActionDash“ hilft dir dabei herauszufinden, wie viel Zeit du tatsächlich mit deinem Smartphone verbringst. Unter dem Namen „Digital Wellbeing“ hat Google bereits ein ähnliches Programm veröffentlicht, das jedoch nur für Pixel-Geräte verfügbar ist. Dahingegen ist „ActionDash“ für alle Android-Smartphones erhältlich und kann ganz einfach im Play Store heruntergeladen werden.

So kannst du mit „ActionDash“ dein Smartphone-Verhalten analysieren

Nachdem du „ActionDash“ installiert hast, trackt es dein Verhalten und generiert Daten, die du anschließend auswerten kannst. Dabei erfasst die App alltägliche Nutzungsschritte und bereitet diese in grafischer Form auf.

  • So kannst du beispielsweise kontrollieren wie lange du eine App am Tag verwendet hast.
  • Auch wird dir angezeigt, wie oft du dein Smartphone in einem ausgewählten Zeitraum entsperrt hast.
  • Das wird stressgeplagte Menschen freuen. „ActionDash“ zeigt dir an, wie viele Benachrichtigungen du erhältst.

Nutzer, die bereits Googles „Digital Wellbeing“-Funktion von einem Pixel-Handy kennen, werden sich bei „ActionDash „ sofort zurechtfinden – oder gar nicht merken, dass sie eine andere App nutzen. Wie „The Verge“ berichtet, sieht das Programm nämlich aus wie eine exakte Kopie der Google-App.

Google-Features auch ohne Google-Handy

Einen Teil der Funktionen aus Googles „Digital Wellbeeing“-Initiative kannst du übrigens auch auf jedem Android-Gerät nutzen, ohne dabei auf Programme von Drittanbietern ausweichen zu müssen. So warnt dich YouTube jetzt vor Überkonsum und zeigt dir in der App an, wie viel Zeit du im Durschnitt damit verbringst, Web-Clips zu schauen. Zudem kannst du einstellen, dass du eine Benachrichtigung erhältst, sobald du 30 Minuten am Stück Videos betrachtet hast.

Doch du nutzt dein Smartphone vermutlich nicht nur für Unterhaltungszwecke, denn dank Funktionen wie NFC und GPS ist dein Handy ein echtes Alltagswerkszeug. Doch machen Navis wirklich dumm?

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