Steigen die Temperaturen, braucht der Körper deutlich mehr Flüssigkeit als sonst. Wer dabei nicht nur auf Wasser zurückgreifen möchte, hat alle Möglichkeiten. Zumindest auf die folgenden Alternativen solltest du allerdings verzichten.
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„Alarmierend“: 5 beliebte Lebensmittel können überraschend zu Gedächtnisverlust führen – fast jeder isst sie
Einige populäre Gerichte und Snacks solltest du womöglich weniger oder auch gar nicht mehr konsumieren. Sie könnten relativ schnell die Denkleistung beeinträchtigen.
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Wie kann ich schnell einschlafen? Simples Lebensmittel soll reichen, so Experten
Nicht nur Hitze, auch Stress und andere Faktoren können die Nachtruhe massiv stören. Für viele ist es dabei schon schwer, überhaupt ein Auge zuzumachen. Geht es nach Schlafmediziner*innen, kann aber ein bekannter Nährstoff helfen.
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Ist Popeln gesund oder schädlich? Studien geben Aufschluss
Popeln ist nicht sehr schön anzusehen. Man selbst kann dadurch zwar große Befreiung erfahren, doch ist das Bohren in der Nase auch so gesund, wie es sich anfühlt?
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Wie lange lebe ich noch? Mache diesen 10-Sekunden-Test, um es herauszufinden
„Wie lange lebe ich noch?“ Zwar gibt es keine absolut sichere Antwort auf diese Frage. Doch ein kurzer 10-Sekunden-Test könnte einen wichtigen Hinweis liefern.
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Besser schlafen: Dein Überlebens-Guide für den Sommer
Wer nicht erholt in den Tag startet, sollte einige Punkte beachten, um besser zu schlafen. Welche Tipps nützlich sind, erfährst du nachfolgend.
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Ist der Mittagsschlaf gesund oder nicht? Das sagt die Forschung
Es gibt eine Menge an Studien zu der Frage, ob ein Mittagsschlaf gesund ist. Doch zu welchem Ergebnis kommen sie?
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Nur 5 Minuten am Tag: Simple Übung kann deine Gesundheit verbessern
Fitter zu werden klingt nicht gerade einfach. Eine fünfminütige Atemübung am Tag kann aber schon einiges bewirken.
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Das passiert, wenn du jeden Tag Eier isst
Wie gesund oder ungesund der Verzehr von Eiern ist, ist auch in der Wissenschaft noch umstritten. Eine Analyse stellt dazu zumindest eine interessante Theorie auf.
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Wie sollte man schlafen? Experte warnt vor einer Position
In einem viralen Video erklärt ein Fachmann, worauf du nachts dringend achten solltest. Dabei kritisiert er eine sehr spezielle Körperhaltung, die viele wahrscheinlich bekannt vorkommt.
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Das passiert, wenn du rohes Fleisch isst
Nicht nur Fisch kann ungekocht verzehrt werden. Auch Fleisch gibt es in diversen Varianten komplett roh. Laut Forschung soll dies sogar gewisse Vorteile haben.