Es gibt die unterschiedlichsten Sportroutinen je nach Trainingsziel. Allerdings sollte sich die Frage, ob man Kaffee vor dem nächsten Workout trinken sollte, wirklich jeder stellen.
Ratgeber
Für jeden Bereich deines digitalen Lebens findest du hier den passenden Ratgeber. Wöchentlich kommen neue Tipps und Tricks hinzu.